Kategoria Suplementy

Każdy ma gorsze dni pod względem energii, niektórzy częściej, a nawet aż za często. W pracy lub szkole czujemy się ospali, nie wiemy co się dzieje wokół nas ze względu na imprezę poprzedniego dnia lub po prostu braku wystarczającej ilości…

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów znanym przede wszystkim sportowcom i kulturystom na całym świecie. Występuje ona przede wszystkim w wołowinie(około 4g/kg), wieprzowinie a także w rybach. Jednak niekoniecznie jesteśmy w stanie zjeść tyle, aby zaspokoić nasze dzienne zapotrzebowanie na…